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Massages bien-être et amincissants

Atelier Do In

Do In 8 juin 2020

Le Do In c’est quoi ?

Il s’agit d’une discipline issue du shiatsu et appartenant à la famille des arts martiaux. Elle utilise l’acupression mais également des mouvements d’automassage et d’étirements.

La respiration en est un des piliers. Ainsi, le Do In intervient à plusieurs niveaux : ostéoarticulaire, musculaire, circulatoire et énergétique.

Très bon anti-stress naturel, il offre un profond regain d’énergie et un rééquilibrage psychique, physique et mental. Pratiqué régulièrement il apporte un dynamisme et un bien-être corporel et mental.

Les bienfaits du Do In

La pratique du Do In est précieuse dans de nombreux cas.

En effet, elle est efficace pour :

  • harmoniser le corps et l’esprit
  • diminuer les maux de tête
  • diminuer l’état de fatigue mental ou physique
  • une meilleure gestion du stress
  • soulager les tensions musculaires
  • une meilleure digestion
  • un sommeil réparateur
  • calmer les maux liés à la grossesse

Cette liste n’est pas exhaustive. Ainsi, pour résumer, la pratique du Do In favorise l’harmonisation du corps et de l’esprit pour un état de bien-être simple et complet. Adopter cette pratique au quotidien est un véritable art de vivre pour un état d’esprit serein et un niveau d’énergie équilibré.

Lieu de l’atelier

Venez vous ressourcer dans un cadre naturel et bucolique propice à la détente. En effet, les ateliers Do In auront lieu en extérieur, au 504 route de Trévoux 01600 Saint Didier de Formans, autour d’une piscine biologique, de mars à septembre en fonction de la météo.

Vous souhaitez découvrir le Do In ? Vous pourrez bénéficier d’une séance d’essai offerte à tout moment de l’année.

Quand ?

J’espère pouvoir mettre en place ces ateliers au printemps 2021. En effet, ces derniers auront lieu avec un minimum de 5 personnes.

Tarifs

  • 1 séance : 7 €
  • 5 séances : 32,50 €
  • 10 séances : 55 €
  • 15 séances : 67,50 €
  • Illimité à l’année : 148 €

Payable  d’avance par chèque ou en espèces.

Pour vous inscrire ou obtenir de plus amples informations n’hésitez pas à me contacter par mail ou par téléphone.

 

Vos avis

Vous avez fait l'expérience d'un massage à Retour aux sens. Vous pouvez, si vous le souhaitez, laisser une petite trace de votre passage en quelques mots.

  • Aude a donné son avis le 16 juin 2020

    C’était la première fois que j’entendais parler du « Do In », alors j’ai eu la curiosité et l’élan de me rendre à l’une des séances découvertes qu’offrait la praticienne. Et ce fut pour moi une expérience d’auto-massage prometteuse que je vais renouveler pendant l’année. La clarté des explications, des mouvements et l’accompagnement de Nelly, dosé avec justesse (j’ai trouvé) entre les temps de partage et les besoins d’écoute de mon corps, m’a permis de ressentir mes énergies, de prendre contact avec mon corps, par des gestes simples que je peux désormais reproduire chez moi quand j’en ai besoin. Et ce n’est pas rien de pouvoir s’offrir dans la journée quelques temps pour revenir à soi dans l’énergie, la matière et la présence !

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