Amma assis

15 min 

15 € 

Abonnements :

10*15 min : 135 € 

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Origines et pratique du Amma assis

Le Amma assis a été élaboré dans les années 80 aux Etats-Unis par David Palmer afin de permettre aux personnes les plus pudiques de se reconnecter à leur corps en peu de temps et habillées, via le massage. Cette technique est inspirée d’une pratique ancestrale chinoise puis japonaise nommée Anmo, que l’on peut qualifier d’art traditionnel japonais. 

Amma signifie « calmer avec les mains », les pressions, tapotements, effleurements, étirements, percussions et vibrations utilisés dans cette technique garantissent un effet relaxant en 15 minutes. 

Un Amma assis entre Lyon et Villefranche sur Saône

Cette technique a l’avantage de pouvoir se pratiquer à l’intérieur ou à l’extérieur. En effet, la chaise de massage est facilement déplaçable, et vous recevez votre massage habillé : si vous souhaitez vous installer à l’extérieur quand la météo le permet, c’est donc possible. 

La chaise ergonomique est conçue pour que chaque partie du corps soit soutenue et puisse se relâcher en confiance. Ainsi, une fois confortablement installé, j’effectue mon « kata » : enchaînement de mouvements précis et structurés, autour de vous. Votre rôle : vous laisser aller. 

Si vous êtes une entreprise, un organisme, une association et que vous souhaitez une intervention au sein de votre établissement, il vous suffit de me contacter par mail ou par téléphone, je vous proposerai un devis. 

Un Amma assis entre Lyon et Villefranche sur Saône

Cette technique a l’avantage de pouvoir se pratiquer à l’intérieur ou à l’extérieur. En effet, la chaise de massage est facilement déplaçable, et vous recevez votre massage habillé : si vous souhaitez vous installer à l’extérieur quand la météo le permet, c’est donc possible. 

La chaise ergonomique est conçue pour que chaque partie du corps soit soutenue et puisse se relâcher en confiance. Ainsi, une fois confortablement installé, j’effectue mon « kata » : enchaînement de mouvements précis et structurés, autour de vous. Votre rôle : vous laisser aller. 

Si vous êtes une entreprise, un organisme, une association et que vous souhaitez une intervention au sein de votre établissement, il vous suffit de me contacter par mail ou par téléphone, je vous proposerai un devis. 

Les bienfaits de cette technique

Le Amma assis permet une meilleure gestion du stress ce qui implique une diminution des migraines, des maux de dos, des insomnies ou encore de la sensation d’épuisement. 

Mais il permet aussi : 

  • une diminution de l’excitabilité nerveuse, 
  • un relâchement musculaire 
  • un soulagement des tensions 
  • un regain d’énergie en peu de temps 

Les contre-indications du Amma assis

  • grossesse
  • cancers évolutifs 
  • ostéoporose 
  • phlébite ou thrombose 
  • plaies non cicatrisées 

Les contre-indications du Amma assis

  • grossesse
  • cancers évolutifs 
  • ostéoporose 
  • phlébite ou thrombose 
  • plaies non cicatrisées 

Le Amma assis en vidéo

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